در این مجموعه، به بخشهایی از مغز که با تمرکز حواس مرتبط است نگاه میکنیم و تکنیکهای ذهنآگاهی را تمرین میکنیم که به ما کمک میکنند احساس شادی، تأمل و بهرهوری بیشتر داشته باشیم. در قسمت اول، متوجه میشویم که مغز در هنگام عصبانیت یا مضطرب شدن چگونه کار میکند و چگونه میتوانیم آن را برای آرامش، تأمل و انتخابهای آگاهانهتر تنظیم کنیم. قسمتهای دیگر موضوعاتی مانند همدلی، خلق و خو، قدردانی، مهربانی، تنفس اصلی، بازتاب و احترام را پوشش میدهند.این مجموعه مناسب کودکان شش سال به بالا می باشد.
کشور سازنده: استرالیا
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.